RESULTADOS É O MÍNIMO
que eu te entrego!
TUDO PRA VOCÊ
- Avaliações completas e periódicas para o sucesso dos seus resultados
- Reajustes sempre que necessário, por mudanças na sua rotina e etc
- Acompanhamento diário, lhe dando todo o suporte necessário
- Planilha de treino com diário, vídeos, fotos e descrição de todo o seu treino
- Planejamentos periodizados, que tornam os treinos mais dinâmicos e eficientes
- Videochamadas para lhe orientar e explicar da melhor forma possível
- Protocolos embasados no que há de mais novo na ciência do exercício
Na academia ou em casa
POR DENTRO
Entregando protocolo
Orientando e ajustando
Sua planilha de treino
DEPOIMENTOS
"Eu não tinha notado o quanto meu corpo mudou, mas hoje eu vesti uma blusa e até postei altas fotos. Tô me sentindo muito melhor, principalmente com minha barriga, que eu achava que nunca sairia do canto."
"Meu treino e meu corpo melhoraram 100%. Meu Deus! Consigo treinar sem dores e render muito mais que antes. Vamos melhorar muito ainda. Confio em você."
"Netooo, que loucura!!! Na minha cabeça não tinha mudado nada. Obrigadaa. Tô muito chocada kkkk."
"Cara, tô chocada. Mudei muito!
E antes eu tinha medo de academia, porque não sabia como usar os aparelhos e tal. Mas agora tipo... tem os vídeos e as descrições de tudo na planilha. Isso dá muita confiança.”
COMO FUNCIONA
Eu lhe enviarei um link, onde você preencherá o questionário de anamnese e anexará fotos e vídeos para sua avaliação clínica, física e funcional.
Agendaremos uma videochamada (~1h), onde tiraremos todas as dúvidas e sua planilha com o protocolo de treino será entregue e explicada.
A partir disso, eu me torno seu treinador e manteremos contato diário via whatsapp para orientações, ajustes, dúvidas, feedbacks e reavaliações.
NÃO É UMA FICHA DE TREINO, É UM ACOMPANHAMENTO COMPLETO!
PROTOCOLO DE TREINO
R$100
R$100
R$69,90
Validade e renovação
O protocolo tem duração/validade de 6 semanas
Pra renovar o acompanhamento basta adquirir novos protocolos
Bônus de alunoª
Sempre que trouxer alguém pro time, você ganha 20% off no próximo protocolo de treino
VAGAS LIMITADAS
SOBRE MIM
-Bacharel em Educação Física
-Certificado pelo RTS BRAZIL (Resistance Training Specialist
-Especialista em Hipertrofia, Emagrecimento e Condicionamento Físico
-Treinador
-CREF: 014173-G/PE
MEU PROPÓSITO
não é apenas te ajudar a alcançar o corpo que deseja, mas também te ajudar a alcançar uma mente firme e disciplinada.
Meu trabalho é te mostrar do que você realmente
é capaz.
Deixa eu te mostrar que o treinamento físico vai muito além de um "corpinho bonito"?
DÚVIDAS FREQUENTES
Também vou receber dieta ou plano alimentar?
Não! A consultoria engloba todos os aspectos sobre treinamento (treino, rotina, comportamento, mindset
e etc).
A parte nutricional é responsabilidade do profissional competente (nutricionista).
Entretanto, se necessário, você terá orientações sobre como melhorar sua alimentação.
Como receberei meu protocolo de treino?
Você receberá seu protocolo de treino em uma planilha de excel extremamente didática e de fácil entendimento, contendo vídeos e descrições de todo o seu treinamento.
Qual é o prazo de recebimento do meu protocolo?
O prazo de entrega é definido por você, após o envio da anamnese, com o agendamento da nossa videochamada (mínimo de 3 dias úteis).
Meu protocolo é baseado em quê?
Seu protocolo de treino é baseado no que você precisa no momento, seguindo sempre uma progressão e tratamento dos problemas identificados através das avaliações, afim de lhe promover saúde e performance, turbinando seus resultados e objetivos.
Como funciona a nossa comunicação?
*Através de videochamada: para a entrega do seu protocolo de treino, explicações, orientações e dúvidas.
*Via whatsapp: para acompanhamento e suporte diário (exceto domingos). As mensagens são sempre respondidas o mais rápido possível.
Como é feito o acompanhamento e correção dos exercícios?
Através de vídeos que você gravará para me enviar.
Assim conseguiremos ajustá-los e adaptá-los para que fiquem os mais eficientes possíveis pra você.
Quero cancelar meu plano! Como funciona?
Leia as Políticas de Planos no rodapé da página.
